Упражнение для дыхательной гимнастики "Пылинки"

Упражнение для дыхательной гимнастики рекомендуется выполнять стоя.

Исходное положение: ногу на ширине плеч, глубокий вдох носом, короткие выходи ртом - 2 раза в одну сторону, 2 раза в другую, снова 2 раза в одну, 2 раза в другую. 

Один глубокий вдох распределяем на 8 коротких выдохов.